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Comment lorsqu'on est enceinte, peut on faire passer l'envie de vomir sans médicament ? De manière générale, connaissez vous des petits trucs ou remèdes de grand
Mais il est fou Michel ou quoi ?!?!?! Tu veux pas non plus nous en faire un canabisoman avant terme non plus !?! Mais dans quel monde avançons nous quand même ? On a l'impression de ne plus rien savoir faire, sans substances hallucinatoires!!!
Calmons nous et pensons que parce que tout ce que respire ou avale sa maman, le petit amour en profite aussi tout autant, ce n'est donc pas le moment de faire n'importe quoi...
Et oui la future maman ressend des nausées, voire des vomissements dans les 3 premiers mois, parfois moins et parfois tout du long de sa grossesse... mais c'est plus rare.
Ayant eu 3 bouts choux, j'ai usé de mon "J'attend un enfant" de Laurence Pernoud avec délectation. Je le réouvre avec plaisir pour te faire part de ses quelques précieux conseils...
# Faire des repas moins abondants et plus fréquents.
# Prendre son petit déjeuner au lit, et rester allongée 1 quart d'heure avant de se lever.
# Au petit déjeuner, de manger un aliment protéiné : oeufs, laitages (yaourts ou fromage).
# Eviter les aliments difficiles à digérer tels que les graisses cuites, chou, chou-fleur...
# Eliminer le beurre et l'huile, mêm crus, mais en reconsommer dès que possible.
# Avoir une alimentation plus solide que liquide.
# Boire de l'eau gazeuse, mais sans excès.
# Essayer la nouriture de "bébé" (jambon, purée, coquillettes...)
Si après tout cela, tes nausées persistent, soit tu te dis que c'est un mauvais moment à passer et que dans quelques semaines tu n'y penseras même plus et que tu pourras ensuite profiter sereinement de ta grossesse, soit tu as l'alternative de l'homéopathie... (As toi de juger, si tu le considère comme médicament ou pas, mais au moins, rien de chimique là dedans !!!)
Pour l'Homéopathie il y a le Sépia, le Bryonia, le cocculus indicus et l'ipeca. Le mieux est d'aller prendre un rendez-vous vite fait chez l'homéo qui te concoctera les bons mélanges en fonction de tes symptômes, et sinon, va voir ton pharmacien en lui demandant de l'homéopathie, lui aussi, s'y connait sur ce terrain.
En tout dernier lieu, quand tu ressends des nausées, tu peux alors t'allonger par terre, sur un sol carrelé de préférence, car plus frais, et tu relèves tes jambes, les pieds contre un mur. Dans cette position en L, essais de te décontracter au maximum (je sais c'est pas facile, surtout quand le vomissent n'est pas loin!!) et surtout, surtout, Respire le plus calmement possible : Inspiration par le nez, et très lente expiration par la bouche, tout doucement...
Et si la nausée est trop forte, Lâche Tout !!!!! Parfois, tu sais, le seul fait de se bloquer, rends bien plus malade encore que le fait de se laisser aller et de laisser faire les choses!!! En plus en général on se sent bien mieux après.
Les nausées, les vomissements pendant la grossesse, c'est "malaheureusement" naturel, ça fait partie de processus... et ça nous rappelle aussi un peu, qu'avoir un enfant ce n'est pas un jeu, que ce n'est pas si facile que ça, et qu'il ne faut pas faire n'importe quoi avec...
Mais ce n'est jamais pour bien longtemps, et ce n'est rien à côtés de tous ces merveilleux moments magiques qui t'attendent et que je te souhaite, fabuleux !!!
Gros bisous à Vous et beaucoup de bonheur
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