Cognitif |
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Claustrophobie + angoisse généralisée, témoignages? pour ce cas il y a deux possibilités soit une psychanalyse cette démarche est longue mais vous trouvez peut etre les causes de vos troubles cela peut etre long et cher prendre des anxiolytiques pour les angoisses consulter un bon psy qui ne vous drogue pas, il y a aussi les thérapies comportementaleset cognitives plus brèves qui elles s'attaquent aux symptômes elles peuvent très efficaces si c'est un bon médecin ...Le yoga peut aider a gérer les angoisses
Ne pas rester seul avec ca consultez de toute façon
Des témoignages ici, tu pourrais en avoir des centaines et ça ne t'apporterait rien. Si tu souffres, va voir ton médecin traitant, parle-lui, il t'orientera ensuite vers un spécialiste. Les phobies se soignent, l'anxiété généralisée également. Adresse-toi à des professionnels et s'ils estiment qu'un traitement médicamenteux peut t'aider temporairement, écoute-les. Tu tireras un meilleur profit de leurs compétences que de la réponse précédente en particulier.
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